Programme du séjour
« Vitalité, Naturopathie & Yoga » au bord du lac...
PROCHAINES DATES EN 2025
Un séjour « ressourcement » afin de vous partager des clés santé & bien-être à utiliser dans votre quotidien.
Car prendre soin de soi et de sa santé, c’est prendre soin de la vie.
Au programme du séjour:
- Mise en mouvement par le Yoga, le DO-In et la randonnée (6km).
- Atelier alimentation, cuisine vivante végétarienne avec l’utilisation du vitaliseur de Marion.
- Base de la monodiète, dégustation à l’aveugle et en pleine conscience.
- Atelier olfactif, utilisation des huiles essentielles et hydrolats.
- Visite de la maison de la flore et de maraîchers bio pratiquant une agriculture diversifiée et écologique.
Le séjour est proposé dans un magnifique lieu propice au ressourcement
« Le Domaine du Lac » 193 avenue du Rossignol 62 610 Ardres
Un gite de charme et une maison de famille, confortable et chaleureux sur la Côte d’Opale, placé au coeur du triangle « Calais / Saint-Omer / Dunkerque » .
Sandrine Blain, Naturopathe-Olfactothérapeute, vous accompagnera en douceur, pour vivre au mieux ce séjour de revitalisation.
Hélène Vanbaelinghem, professeur de yoga, proposera des pratiques de yoga et de mouvements qui activeront force et souplesse toujours alliées. Lignes, courbes, spirales. Rythmes au pluriel. Corps origami qui se plie, se déplie, se nourrit du souffle, de mouvements nuancés, lents, accélérés, suspendus, et tant d’autres techniques afin d’entretenir la mobilité. La pratique est accessible à tous.
Tarif du séjour : 380 euros
Hébergement et repas compris pour 2 nuits, incluant tous les ateliers et pratiques.
Inscription
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